...dass du nur auf das passende Angebot wartest, um etwas für deine Fitness zu tun? Mach mit und belege einen unserer Kurse! Schnuppere in die Welt des Saunierens und entdecke die Faszination des Tauchens. Bei uns wird Fitness zum Erlebnis!

Melde dein Kind zu einem unserer Schwimmkurse an. Oder lerne in einem Schwimmkurs für Erwachsene selbst, das Element Wasser zu beherrschen. Wie stolz wirst du auf deine neuen Fähigkeiten sein!

Unserer erfahrenen Schwimmmeister und Kursleiter führen regelmäßig Schwimmkurse in unserem Bad durch.

Schwimmkurse Anfänger für Kinder (ab 5 J.)

Schwimmkurse Fortgeschrittene für Kinder

Erwachsenen Schwimmkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Schwimmkurse Anfänger und Fortgeschrittene: 165€ + 5€ Chippfand

In den Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt.
Weitere Informationen erhältst du per E-Mail: claudia.anger(at)sw-blaustein.de

Steigere deine Ausdauer unabhängig vom Wetter. Kräftige nicht nur die Beine, sondern auch den restlichen Körper. Durch die verschiedenen Einstellmöglichkeiten kannst du das Aquabike individuell an deinen Fitnessstand anpassen. Die meisten Krankenkassen bezuschussen die Kursgebühr für unsere Fitnesskurse. Frag' einfach bei deiner Krankenkasse nach.

Ein Aquacycling Kurs mit 10 Einheiten kostet 60€ + Eintritt

Tipp: Kauf dir eine 10er Karte oder Activ Card

Weitere Informationen erhälst du gerne per E-mail. Schicke dazu einfach eine kurze Anfrage an: claudia.anger(at)sw-blaustein.de

Hier erleben Sie ein intensives Herz-Kreislauftraining mit zusätzlichem Muskelaufbau - vor allem für die Tiefenmuskulatur. Zudem werden Koordination und Gleichgewicht geschult.

Trainingsziele:
- Herz- Kreislauf Training
- Gleichgewicht
- Alle Muskelgruppen werden gekräftigt
- Sensomotorisches Training (Tiefenmuskulatur)

10 Einheiten a 45min. kosten 75€ / zzgl. Eintritt

Tipp: Kauf dir eine 10er Karte oder Activ Card

Weitere Informationen erhälst du gerne per E-mail. Schicke dazu einfach eine kurze Anfrage an: claudia.anger(at)sw-blaustein.de

Absolviere in nur 45 Minuten ein Training für den ganzen Körper. Im Vergleich zum Trockentraining verbrennt dein Körper dreimal so viel Fett. Freue dich auf einen Energieschub! Die meisten Krankenkassen bezuschussen die Kursgebühr für unsere Fitnesskurse. Frag' einfach bei deiner Krankenkasse nach.


Ein Aquafit Kurs mit 10 Einheiten kostet 35€ + Eintritt

Tipp: Kauf dir eine 10er Karte oder Activ Card

Weitere Informationen erhälst du gerne per E-mail. Schicke dazu einfach eine kurze Anfrage an: claudia.anger(at)sw-blaustein.de

Für Training, Therapie, Prävention und Fun
Aquajumping wird auf speziell entwickelten Trampolinen durchgeführt und verbindet die positiven Eigenschaften des Trampolinspringens an Land mit den gesunden und entlastenden Eigenschaften des Wassers. Somit wird ein effektives Ganzkörpertraining im Wasser erzielt.

Ein Aquajump Kurs mit 10 Einheiten kostet 55€ + Eintritt

Tipp: Kauf dir eine 10er Karte oder Activ Card

Weitere Informationen erhälst du gerne per E-mail. Schicke dazu einfach eine kurze Anfrage an: claudia.anger(at)sw-blaustein.de

Aquajogging unterstützt die Regeneration und wirkt sich positiv auf Herz-Kreislauf-Beschwerden, Rückenschmerzen und Übergewicht aus. Die Bewegung im Becken verbessert Koordinationsfähigkeit, Sauerstoffaufnahmefähigkeit des Körpers und Ausdauer. Unsere Aqua-Kurse werden von speziell geschultem Fachpersonal durchgeführt.

Ein Aquajump Kurs mit 10 Einheiten (je 45 Minuten) kostet 55€ zzgl. Eintritt

Tipp: Kauf dir eine 10er Karte oder Activ Card

Weitere Informationen erhälst du gerne per E-mail. Schicke dazu einfach eine kurze Anfrage an: claudia.anger(at)sw-blaustein.de

Bei einem Aqua Zumba-Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Man kann also einfach mal loslassen. Wasser schafft einen natürlichen Widerstand. Dadurch kostet jeder Schritt etwas mehr Kraft und die Muskeln werden so gestärkt.

Ein Aquazumba Kurs mit 10 Einheiten (á 45 Minuten) kostet 55€ + Eintritt

Weitere Informationen erhälst du gerne per E-mail. Schicke dazu einfach eine kurze Anfrage an: claudia.anger(at)sw-blaustein.de

Tauchen heißt, Freiheit und Schwerelosigkeit genießen, Abenteuer und Natur erleben. Teste mit uns die ultimative Erfahrung!
Wir bieten Samstags von 14:00 bis 16:00 Uhr Schnuppertauchkurse nach Anmeldung an!
Anfrage: dietmar@happy-divers-asselfingen.de

Mindestalter 10 Jahre! In den Schulferien und an den Feiertagen finden keine Kurse statt!
Die Kurse werden durch unseren Partner "Happy Divers" durchgeführt!

Um während der Schwangerschaft fit zu bleiben, bietet sich das Wasser besonders an. Aquafitness, die Bewegung im Wasser wirkt sich während der Schwangerschaft positiv aus. Positive Auswirkungen können sein u.a. Durchblutung wird gefördert und verbessern die Sauerstoffversorgung für Mutter und Kind. Zudem kann es zu anderen Schwangeren zur Kontakte und Erfahrungsaustaus untereinander kommen.

6 Einheiten a`45 Minuten zzgl. Eintritt / Kursgebühr 66€

Weitere Informationen erhälst du gerne per E-mail. Schicke dazu einfach eine kurze Anfrage an: claudia.anger(at)sw-blaustein.de

Buche für euch, wenn dein Kind zwischen drei und zwölf Monaten alt ist, unseren Babyschwimmkurs. Die Stimulierung durch großflächigen Berührungsreiz hilft deinem Baby sich zu entspannen und unterstützt sein Schlafverhalten. Tausche dich mit anderen Eltern aus und verbringt gemeinsam eine vergnügliche Zeit im Bad.

Ein Wassergewöhnungskurs für Babys mit 5 Einheiten kostet 85€ + 5€ Chippfand

Weitere Informationen erhälst du per E-mail an claudia.anger(at)sw-blaustein.de

Mit Aquafitness kann die junge Mutter die Rückbildung des Muskel-Band-Apparats und den Aufbau der Beckenbodenmuskulatur unterstützen.
Ungefähr in ca. 6 - 8 Wochen nach der Geburt.

Ein Rückbildungs-Aquafitnesskurs mit 6 Einheiten (à 30 Minuten) kostet 66€

Weitere Informationen erhälst du per E-mail an claudia.anger(at)sw-blaustein.de

Für die Teilnahme an den ASC – Kursen ist eine Mitgliedschaft erforderlich. Füllen Sie einfach das Anmeldeformular aus und senden es direkt an trainingsakademie(at)asc-ulm-neu-ulm.de.

Der ASC Jahresbeitrag beträgt 15,-- €.

Einsteigerkurs
Vom Brustschwimmen zum Kraulschwimmen. Du solltest das Brustschwimmen beherrschen und mindestens 200 m in dieser Disziplin ohne Pause Schwimmen können.

Fortgeschrittene 1
Schwerpunkt ist die Verbesserung der Kraultechnik. Du solltest 100 m ohne Pause Kraulschwimmen können.

Fortgeschrittene 2
Schwerpunkt ist die technische Verfeinerung der Kraultechnik hinsichtlich der Optimierung von Schnelligkeit, Effizienz und Ausdauer. Du solltest mindestens 500 m ohne Pause Kraulschwimmen können.

Fortgeschrittene 3
Verbesserung der Ausdauer so wie Schnelligkeit, Wettkampforientiertes Training, Wettkampfvorbereitung, Intervalltraining.Teilnehmer sollen mindestens 1500m am Stück kraulen können.

Lagentraining
Schwerpunkt sind alle vier Disziplinen – Delphin, Rücken, Brust, Kraul. Teilnehmer sollten die Grundlagen von Brust und Kraul beherrschen.